Restare fedeli ai propri limiti
Per molto tempo mi capitava di stabilire dei limiti all’inizio della serata e poi ignorarli completamente dopo qualche ora. Ogni volta trovavo una giustificazione diversa per continuare. Alla fine mi sono reso conto che il problema non erano i limiti in sé, ma il fatto che non li rispettavo mai davvero. Adesso cerco di essere molto più coerente e questo mi fa sentire decisamente più tranquillo.
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